Оладьи с креветками и кукурузой

Эти оладьи по достоинству оценят любители морепродуктов. Быстро, вкусно - идеальное сочетание для завтрака или полдника.

Ингредиенты для «Оладьи с креветками и кукурузой»:

  • Перец болгарский — 1 шт
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Кукуруза (консервированная) — 1 бан.
  • Креветки — 300 г
  • Мука пшеничная / Мука — 3 ст. л.
  • Соевый соус (ТМ ""Kikkoman"") — 2 ст. л.
  • Кориандр (молотый) — 1/2 ч. л.
  • Масло растительное

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1741.7 ккал

белки
111.6 г

жиры
33.4 г

углеводы
250 г

Порции

     

ккал
435.4 ккал


белки
27.9 г

жиры
8.4 г

углеводы
62.5 г

100 г блюда

     

ккал
175.9 ккал

белки
11.3 г

жиры
3.4 г

углеводы
25.3 г


 

Рецепт «Оладьи с креветками и кукурузой»:

Креветки отварить в подсоленной воде согласно инструкции, остудить, очистить, измельчить. Перец натереть на крупной терке, лук измельчить. Из кукурузы слить жидкость, кукурузу слегка размять.

Смешать перец, кукурузу, креветки и лук, добавить яйца и муку, хорошо перемешать.

Приправить соевым соусом ТМ "Kikkoman" и кориандром.

Оладьи обжарить на раскаленной сковороде на растительном масле с 2-х сторон до золотистого цвета.


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND