Окрошка с таном и ледяным квасом

Сытная и ароматная окрошка со льдом из кваса.

Ингредиенты для «Окрошка с таном и ледяным квасом»:

  • Яйцо куриное — 3 шт
  • Картофель — 3 шт
  • Огурец — 2 шт
  • Редис — 10 шт
  • Лук зеленый — 3 веточ.
  • Грудка куриная (небольшая отварная) — 1 шт
  • Хрен — 1 ч. л.
  • Горчица — 1 ч. л.
  • Соль — по вкусу
  • Зелень (мелко рубленная) — по вкусу
  • Базилик (фиолетовый) — по вкусу
  • Квас (ТМ Очаково) — 150 мл
  • Айран (Тан) — 1 л

Количество порций: 6


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1329.8 ккал

белки
118.3 г

жиры
39.2 г

углеводы
122.6 г

Порции

     

ккал
221.6 ккал

белки
19.7 г


жиры
6.5 г

углеводы
20.4 г

100 г блюда

     

ккал
56.3 ккал

белки
5 г

жиры
1.7 г

углеводы
5.2 г

 


Рецепт «Окрошка с таном и ледяным квасом»:

Картофель и яйца отварить, остудить и нарезать мелкими кубиками.

Редис и огурец также нарезать мелкими кубиками.

Нарезать лук.
Затем куриную грудку нарезать полосками и вилкой разобрать на волокна.

В конце добавить горчицу, хрен и тан газированный.
Перемешать и убрать в холодильник на 2-3 часа.

Квас налить в формочки для льда и убрать в морозилку на 3-4 часа.
(Это можно сделать заранее).
Настоявшуюся окрошку разлить по тарелкам, добавить лед из кваса и зелень с базиликом.
Приятного аппетита!


Такую окрошку готовит моя мама, лет 5 уже наверно.
Зелень кладет отдельно на тарелку и рядом ставить большое блюдо с льдом из кваса.
Кислый квас прекрасно утоляет жажду и хорошо сочетается с кисломолочными продуктами.
Угощайтесь!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND