Замучила жага:) і все, що знайшла в холодильнику, тим і вгамувала:))) Корисно і ХОЛОДНЕНЬКИЙ!!! СМАЧНОТААААААА!!!
Інгредієнти для «Охолоджувальний вітамінний сік»:
- Банан (свіжий) - 1 шт
- Апельсин - 1 шт
- Морква (велика) - 1 шт
- Яблуко (велике) - 1 шт
- Лід (кубики) - 8 шт
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі6.1 |
жири1.3 |
вуглеводи76.6 |
100 г страви |
|||
ккал |
белки |
жири0.2 |
вуглеводи10.6 |
Рецепт «Охолоджувальний вітамінний сік»:
Фрукти помитьвыдавить
з усіх фруктів сік, крім банана (апельсин можете не чистити, за бажанням)
Банан переробити в пюре (я - в комбайні)
додати кубики льоду
Влити до банана з льодом сік
І все збити повторно в комбайні або міксері (в блендері лід не можна подрібнювати)
Розлити по склянках (у мене вийшло майже 3 склянки)
ПРИЄМНОЇ ВАМ ВТАМУВАННЯ СПРАГИ!!!