Курица, тушенная с фасолью и грибами

Ну очень и сытное блюдо. И безумно вкусное, не смотря на то, что внешний вид блюда очень обычный.

Ингредиенты для «Курица, тушенная с фасолью и грибами»:

  • Курица (У меня отварная,можно сырую) — 400 г
  • Фасоль стручковая — 200 г
  • Грибы (У меня опята отварные) — 300 г
  • Лук репчатый — 4 шт
  • Соевый соус — 3 ст. л.
  • Сметана — 2 ст. л.
  • Соль (По вкусу)
  • Зелень (По вкусу)
  • Масло растительное — 3 ст. л.

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1203.1 ккал

белки
90.6 г

жиры
67.3 г

углеводы
63.1 г

Порции

     

ккал
300.8 ккал


белки
22.7 г

жиры
16.8 г

углеводы
15.8 г

100 г блюда

     

ккал
89.8 ккал

белки
6.8 г

жиры
5 г

углеводы
4.7 г


 

Рецепт «Курица, тушенная с фасолью и грибами»:

Продукты нарезаем как показано на фото.

В разогретую с масло сковороду выкладываем грибы с луком и тушим под закрытой крышкой 10 минут.

Затем добавляем, фасоль и курицу. Перемешиваем и продолжаем тушить под закрытой крышкой ещё 10 минут.

Добавляем соевый соус, сметану, зелень, соль. Перемешиваем и тушим 5-7 минут.


Приятного аппетита!!!

Курицу и грибы можете не отваривать. Я их отварила, потому что курица у меня домашняя. А опята лесные не магазинные. Перестраховалась.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND