Пшено - крупа очень полезная, благодаря своему составу, она обладает неоценимым свойством - препятствует отложению жира. А если добавить в пшенную кашу еще и тыкву – продукт незаменимый в нашем рационе – то пользу такой каши трудно переоценить!! Готовится быстро, прошу!
Ингредиенты для «Каша тыквенная с пшеном»:
- Пшено ("Золотое" от ТМ " Мистраль") — 2 пакет.
- Тыква — 700 г
- Соль (по вкусу) — 2 г
- Мед — 2 ст. л.
- Масло оливковое (для обжаривания тыквы) — 2 ст. л.
- Изюм (по желанию) — 50 г
Время приготовления: 25 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Каша тыквенная с пшеном»:
Я взяла для приготовления каши "золотое пшено" от ТМ "Мистраль"
Для приготовления каши отвариваю два пакетика в подсоленной воде 25 минут
Тем временем, пока каша варится, я натираю тыкву на тёрке
Протушиваю её в сковородке на растительном масле минут 15-20
В тыкву высыпаю сваренную крупу из пакетиков, перемешиваю,
А когда немного остынет, добавляю мёд. Оставляю под крышкой.
Необыкновенно просто и вкусно!! Приготовьте, не пожалеете!!
также вы можете добавить ещё изюм - этим кашу точно не испортить!
Каша получается ароматной
Очень вкусной
всегда едим её с аппетитом!
Приятного аппетита и вам! Буду рада, если вам понравится!