Італійські тефтелі

Пропоную приготувати смачну, просту, але красиву і ситну страву для наших улюблених захисників.

Інгредієнти для «Італійські тефтелі»:

  • Яйце куряче - 1 шт
  • Сир голландський (у мене пармезан) - 50 г
  • Зелень
  • Олія оливкова - 30 г
  • Бекон - 100 г
  • Перець чорний
  • Сіль
  • Ріс (Містраль) - 100 г
  • Фарш м'ясної (яловичина) - 500 г
  • Цибуля ріпчаста - 1 шт

Час приготування: 20 хвилин


Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1933.4 ккал

белки
53.7 р

жири96.8
р

вуглеводи67.4
р

Порції

     

ккал
483.4 ккал


белкі13.4
р

жири24.2
р

вуглеводи16.9
р

100 г страви

     

ккал
199.3 ккал

белкі5.5
р

жири10
г

вуглеводи6.9
р


 

Рецепт «Італійські тефтелі»:

Готуємо продукти

Рис відварюємо як написано на упаковці, без солі

Цибулю дрібно ріжемо і обсмажуємо на оливковій олії

З'єднуємо обсмажену цибулю, фарш, дрібно порубану зелень, яйце, варений рис, перчим і трохи солимо. Не забуваємо, що бекон солоний і сир теж. Добре вимішуємо наш фарш.


Скочуємо кульки і робимо з них циліндри

Кожну кульку обмотуємо беконом, скріплюємо зубочисткою

Оскаржуємо тефтельки з двох сторін на оливковій олії і відправляємо в духовку на 15 хвилин при 180 град.

Сир дрібно натираємо на терці

Готові тефтельки посипаємо тертим сиром, повертаємо в духовку, щоб підтаяв.
Наші італійські тефтельки готові


Прошу до столу

Приємного апетиту)))

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND