Индейка по-воронцовски

Ароматное, сочное и очень вкусное блюдо) гарнир рис, пюре, отварной картофель)

Ингредиенты для «Индейка по-воронцовски»:

  • Индейка (Филе) — 500 г
  • Соус (Терияки для обжаривания) — 4 ст. л.
  • Лук репчатый — 2 шт
  • Чеснок — 3 зуб.
  • Петрушка — 4 ст. л.

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1174.8 ккал

белки
116.9 г

жиры
60.6 г

углеводы
45.1 г

Порции

     

ккал
293.7 ккал


белки
29.2 г

жиры
15.2 г

углеводы
11.3 г

100 г блюда

     

ккал
150.6 ккал

белки
15 г

жиры
7.8 г

углеводы
5.8 г


 

Рецепт «Индейка по-воронцовски»:

Порезать лук мелко, кинуть на сковородку, предварительно налив подсолнечное масло. Довести до чуть золотинки.
Порезать кубиками индейку, добавить в лук.
Жарим минут 10-15, до полуготовности, совсем чуть-чуть можно посолить и поперчить ( соус соленый, кто не любит сильно соленое, этот ппунки можно пропустить)
Добавляем соус терияки для обжаривания.
Обжариваем еще 10 минут, добавляем чеснок и петрушку, перемешиваем, прогреваем блюдо на медленном огне помешивая. Приятного аппетита

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND