Гречка зі степовими грибами

Апетитна гречана каша з білими степовими грибами і куркою. При бажанні цю страву можна зробити пісним, прибравши з нього м'ясо птиці, виходить дуже апетитно, смачно і ніжно, і, що найголовніше, час, зекономлений на готуванні, можна витратити на те, що ви любите.)

Інгредієнти для «Гречка зі степовими грибами»:

  • Курка - 750 г
  • Цибуля ріпчаста - 2 шт
  • Гриби (цього разу використовувала степовий білий гриб) - 700 г
  • Крупа гречана - 1,5 стак.
  • Вершки (10%) - 100 мл
  • Вода (краще використовувати гарячу кип'ячену) - 400 мл
  • Спеції (сушені трави, перець чорний червоний) - 1 ч. л.
  • Сіль (за смаком) - 1 ч. л.
  • Олія соняшникова - 2 ст. л.

Час приготування: 55 хвилин


Кількість порцій: 6

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
2433.1 ккал

белкі185.1
р

жири103.5
р

вуглеводи200.4
р

Порції

     

ккал
405.5 ккал


белкі30.9
р

жири17.3
р

вуглеводи33.4
р

100 г страви

     

ккал
103.5 ккал

белки
7.9 р

жири4.4
р

вуглеводи8.5
г


 

Параметри приготування мультиварку:

Потужність: 3000 Ватт

Основна програма: оскарження (10 хвилин)

Додаткова програма: гасіння (40 хвилин)

Рецепт «Гречка зі степовими грибами»:

Курку розморозити, порубати на шматки. Цибулю почистити і порізати напівкільцями. Завантажити в мультиварку і включити режим «» обсмажування «». Додати соняшникову олію.
Поки обжарюється, гриби помити і порізати, як вам подобається, я нарізала довгими смужками. Після оскарження і утворення легкої скоринки і готовності цибулі додати гриби і воду, загасити хвилин 15, потім гречку і воду. Хвилин через 15-20 додати вершки і спеції до смаку, солити будемо перед самою готовністю або при подачі.
При подачі прикрасити зеленню за бажанням.

Если вы не желаете мясо или птицу, можете готовить без. І тоді страва підійде для людей на дієті або тих, хто тримає пост...


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND