Говяжий стейк, маринованный в соусе терияки

Ну что может быть вкуснее большого куска сочного жареного мяса? Стейк - это блюдо, перед которым не может устоять ни один мужчина. Хочу поделиться с вами своим вариантом приготовления.

Ингредиенты для «Говяжий стейк, маринованный в соусе терияки»:

  • Говядина
  • Соевый соус — 1/2 стак.
  • Имбирь — 1 ч. л.
  • Сахар тростниковый — 1/4 стак.
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Мед — 1 ст. л.
  • Масло оливковое — 1 ч. л.
  • Вода — 1/4 стак.
  • Крахмал — 3 ч. л.
  • Уксус (Винный) — 1 ст. л.

Время приготовления: 5 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1513.1 ккал

белки
13.8 г

жиры
10.3 г

углеводы
340.8 г

Порции

     

ккал
756.6 ккал


белки
6.9 г

жиры
5.2 г

углеводы
170.4 г

100 г блюда

     

ккал
162.7 ккал

белки
1.5 г

жиры
1.1 г

углеводы
36.6 г


 

Рецепт «Говяжий стейк, маринованный в соусе терияки»:

Нарезать говядину стейками 2-2,5 см

Сложить в ёмкость, добавить соус Терияке и оставить мариноваться на 1-2 часа. Кроме Терияке я больше ничего не добавляю, соус самодостаточен и прекрасно подчёркивает аромат мяса.

Жарить на раскалённой сковороде. Время жарки зависит от ваших предпочтений. Мы любим слабой прожарки, жарили по 2-2,5 минут с каждой стороны. Не забудьте дать готовому стейку отдохнуть 4-5 минут Приятного аппетита!

Я пользуюсь готовым соусом, если у вас его нет, вы можете его приготовить сами. Порубить чеснок, натереть имбирь. Смешать все ингредиенты в емкость, поставить ее на медленный огонь, дождаться закипания и варить соус около 4-5 минут. Не переживайте, что соус не очень густой, как только он остынет, его консистенция станет заметно гуще и станет такой, каким и должен быть настоящий соус Терияки.


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND