Быстрый грибной суп с фасолью

Этот сытный, согревающий суп с потрясающим ароматом и ярким вкусом поможет разнообразить Ваше обеденное меню. А его приготовление не займет много времени. За рецепт спасибо Андрею Рудькову.

Ингредиенты для «Быстрый грибной суп с фасолью»:

  • Бульон — 2 л
  • Грибы (сушеные) — 50 г
  • Лук репчатый — 2 шт
  • Мука кукурузная — 4 ст. л.
  • Фасоль консервированная (белая) — 1 бан.
  • Масло растительное (для жарки) — 1 ч. л.
  • Соль (по вкусу)
  • Зелень (по вкусу)
  • Перец черный (по вкусу)

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1863.7 ккал

белки
197.6 г

жиры
46.5 г

углеводы
163.8 г

Порции

     

ккал
310.6 ккал


белки
32.9 г

жиры
7.8 г

углеводы
27.3 г

100 г блюда

     

ккал
67 ккал

белки
7.1 г

жиры
1.7 г

углеводы
5.9 г


 

Рецепт «Быстрый грибной суп с фасолью»:

Сушеные грибы промыть и залить водой так, чтобы она полностью их покрывала.

Пока грибы настаиваются, почистить и мелко нарезать лук.

На сковороду налить растительное масло и обжарить нарезанный лук до прозрачности. Затем добавить кукурузную муку и на среднем огне обжаривать минуты 3-4, постоянно помешивая. Бульон (лучше всего мясной, но и овощной подойдет) поставить на огонь, добавить грибы (вместе с водой) и довести до кипения.

После закипания добавить луково-мучную смесь, довести до кипения. Открыть банку консервированной фасоли, воду слить (при желании фасоль можно промыть).


В суп забросить фасоль, соль, перец и зелень. Когда суп закипит, держать его на огне еще 5 минут.

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND