Булочки с черри, шпинатом и зеленым горошком

Перед Вами постные закусочные булочки с овощами. Вкусно, просто и доступно. Попробуйте ;)

Ингредиенты для «Булочки с черри, шпинатом и зеленым горошком»:

  • Вода — 300 мл
  • Мука пшеничная / Мука — 300 г
  • Соль — 1 ч. л.
  • Разрыхлитель теста (с горкой) — 1 ч. л.
  • Масло растительное (Олейна) — 65 г
  • Смесь специй (для рыбы) — 1 ч. л.
  • Шпинат — 25 г
  • Помидоры черри — 3 шт
  • Горошек зеленый (замороженный) — 1 горст.
  • Сахар — 0,5 ч. л.
  • Чеснок — 1 зуб.
  • Кунжут (для посыпки)

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1912.3 ккал

белки
38.3 г

жиры
88.5 г

углеводы
244.6 г

Порции

     

ккал
239 ккал


белки
4.8 г

жиры
11.1 г

углеводы
30.6 г

100 г блюда

     

ккал
222.4 ккал

белки
4.5 г

жиры
10.3 г

углеводы
28.4 г


Рецепт «Булочки с черри, шпинатом и зеленым горошком»:

В воду добавить масло.

Отдельно смешать муку, разрыхлитель, соль и смесь специй

Постепенно всыпать мучную смесь в жидкую.

Добавить измельченные шпинат (у меня был замороженный) и чеснок, горошек, мелко нарезанные черри, перемешать.

Разложить тесто по 8 формочкам. Посыпать кунжутом.


Выпекать при 230*С около 50 минут.

Остудить на решетке и подавать.

Угощайтесь!

Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND