Ароматний, овочевий крем суп

Дуже легкий, і невимовно ароматний суп. І до того ж, букет вітамінів.

Інгредієнти для «Ароматний, овочевий крем суп»:

  • Спаржа - 8 шт
  • Селер черешковий - 6 шт
  • Цибуля-порей (середній) - 2 шт
  • Морква - 2 шт
  • Картопля - 6 шт
  • Вершки (жирність за бажанням) - 1 пач.
  • Олія оливкова

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
2772.4 ккал


белкі66.9
р

жири150.5
г

вуглеводи321.7
р

100 г страви

     

ккал
61.2 ккал

белкі1.5
р

жири3.3
р


вуглеводи7.1
г

 

Рецепт «Ароматний, овочевий крем суп»:

Нарізати і злегка обсмажити: спаржу, селеру, цибулю порей, одну моркву, натерту на великій терці.

Потім перекласти в глибоку каструлю, залити водою, додати нарізані картоплю і 2-у моркву, залишити варитися.

Як овочі дійшли до готовності, блендером все підбити, повернути на вогонь, влити вершки, посолити і закип'ятити.

Можна подавати з сухариками.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND