Лишний вес не такой уж ненужный, как может казаться. В природе, как и в теле человека, нет ничего лишнего: нет лишних животных, нет лишних растений, нет лишних органов, нет лишних симптомов — лишних кг тоже нет. Любой симптом — это способ адаптации к окружающей среде. Если есть увеличенная жировая прослойка, значит, для чего-то она необходима. Значит, именно в таком теле психике безопаснее находиться.

Сейчас мы много слышим о раке молочной железы или раке предстательной железы, но в ближайшем будущем всё чаще, к сожалению, будем говорить о раке почки — по темпам прироста заболеваемости он лидер и уже входит в десятку самых распространенных опухолей.

В мире число людей, страдающих диабетом, превышает 420 миллионов. Лишь у 5% из них диагностирован диабет 1-го типа, появление которого нельзя предотвратить. Основная масса пациентов страдают диабетом 2-го типа, возникновение которого во многом определяется образом жизни.

Тренд на ЗОЖ актуален, как никогда! Ты стремишься сделать свое питание более грамотным и сбалансированным, изучаешь упаковки и критически относишься к сахару. Но, скорее всего, есть такие вопросы, на которые ты до сих пор не нашла однозначного ответа. Давай заполнять эти пробелы вместе! Разоблачить популярные диетические мифы нам помогла эксперт по питанию – Марина Ароновна Берковская.