Активированный уголь известен в медицине с очень давних пор и славится своими абсорбирующими свойствами. Его способность связывать и выводить из организма вредные вещества нашла своё применение при отравлениях, интоксикациях, инфекциях и пр. Люди, желающие похудеть, также используют уникальные свойства угля и применяют его в диетах.
Диет для похудения с применением активированного угля так же много, как и мнений об этих диетах. Стоит помнить, что первоначально это лекарственный препарат и принимать его длительное время не рекомендуют врачи. Не редко в отзывах описываются проблемы со стулом при «угольной диете». Худеющие таким методом советуют пить больше жидкости, чтобы избежать запоров.
Читая отзывы о борьбе с лишним весом, можно наткнуться на подобные комментарии: «Вес снижается, но вместе с ним выпадают волосы, портятся ногти и сохнет кожа». Все дело в том, что уголь выводит не только шлаки и токсины из организма, но также и минералы, ферменты, витамины и аминокислоты. Ещё, все по той же причине, он снижает действие лекарств и оральной контрацепции.
Можно найти немало хороших отзывов о коррекции веса с помощью активированного угля: «Пила по 8 таблеток (1 таблетка на 10 кг веса) каждый день перед едой и за месяц скинула 9 кг! Это чудо какое-то!». Эти достижения не только впечатляют, но и настораживают диетологов. Это слишком большая потеря веса за короткий срок, а значит, организму может быть нанесен непоправимый вред.
Но, как это не парадоксально, в интернете также много противоположного опыта: «Я 3 раза сидела на «угольной диете», каждый раз по разному принимая таблетки. Но ничего не помогло. Уходил 1 кг в месяц максимум, а это не результат». Из этого можно сделать вывод, что такое снижение веса либо не эффективно, либо подходит далеко не всем.
Некоторые женщины, поэкспериментировав с углем, приходят к выводу, что он служит лишь помощником при похудании и просто чистит желудочно-кишечный тракт. «Решилась попробовать пить уголь до еды, и лишние килограммы стали таять. Итог – 4 кг за месяц и лёгкость в желудке. Но помимо чёрных таблеток делала зарядку и не ела после 18 часов».
На смену чёрному активированному углю пришёл уголь белый. Как лекарство при отравлениях он считается более эффективным и удобным в применении. В диетах он также нашёл популярность: «Я перешла на белый уголь. Его надо гораздо меньше и он не пачкает язык и зубы в чёрный цвет».
Из всего вышесказанного можно сделать заключение, что никакие таблетки не помогут вам добиться желаемого результата, если не придерживаться правильного питания и системных физических упражнений. Активированный уголь можно применять как дополнительное средство для очистки организма, не злоупотребляя количеством и длительностью приёма.