Боли в области поясницы могут сигнализировать о самых различных заболеваниях. Поэтому самодиагностика, как и самолечение, крайне опасны. Вместе с тем существует ряд способов облегчения острой боли до обращения к врачу, а также альтернативные методы и комплексы упражнений, позволяющие укрепить мышцы спины и предотвратить внезапные приступы.
Для первичного устранения резкой боли в пояснице необходимо лечь на ровную твердую поверхность, предварительно нанеся на спину любую согревающую мазь. Особенно эффективны препараты на основе конского каштана. После нанесения средства следует утеплить обработанную область спины специальным поясом с наполнителем из натуральной шерсти или пуха. Такой пояс, кроме согревающего и расслабляющего действия, обеспечивает и фиксирующий эффект.
При регулярно возникающих болях в области поясницы необходимо провести диагностику. В зависимости от ее результатов, врач определит способ лечения – медикаментозный, хирургический или альтернативный. Самым продуктивным и наглядным методом диагностики является магнитно-резонансная томография.
Медикаментозные методы применяются для оказания неотложной помощи, снятия отека в месте возникновения болезненных ощущений. Широко используются обезболивающие препараты, средства, блокирующие очаги нарушений. Конечно, принимать их можно только по назначению врача после установления точного диагноза. Особенно опасен самостоятельный и неконтролируемый прием обезболивающих препаратов, так как при временном облегчении причина боли не излечивается, а только усугубляется, что в дальнейшем чревато необратимыми последствиями.
Альтернативные методы лечения считаются более щадящими, но требуют длительного времени и регулярного внимания. К ним относятся массаж и лечение движением. Естественно, проводиться они должны под наблюдением специалиста по четко разработанной программе. При этом расслабляются и восстанавливаются мышцы, корректируются незначительные смещения и нарушения в структуре позвоночника. Таким образом, данные процедуры имеют не только лечебный, но и профилактический эффект. Эффективны в лечении заболеваний спины акупунктурные методы, рефлексотерапия, гирудо- и апитерапия.
Следует помнить, что боли в пояснице могут свидетельствовать не только о нарушении функций позвоночника, но и о различных заболеваниях внутренних органов. Поэтому первый шаг в лечении – это тщательная диагностика и консультация грамотного специалиста.