"Многие дачники после садовых работ и при выполнении физических упражнений, сгибании и разгибании ног отмечают хруст в коленях. Стоит ли беспокоиться, если этот симптом и вас не обошел стороной? В интернете часто пишут, что появление подобных звуков - признак надвигающегося артроза. Но правда в том, что колени время от времени хрустят у всех, а артрозом болеют единицы. Как правильно реагировать и почему хрустит колено, нам рассказал Юрий Глазков, травматолог-ортопед, к.м.н., главный врач клиники." "

"В списках продуктов, рекомендованных для диетического и здорового питания, часто можно встретить семена льна. Однако недавние новости заставляют посмотреть на этот «суперфуд» под другим углом…" "

"Работа в саду (какой бы приятной и творческой она ни была) - значительная физическая нагрузка. Так что человеку, который в разгар урожайной страды весь день проводит на ногах, необходимо тщательно выбирать обувь. Какой обуви следует избегать, а какой можно отдать предпочтение, мы разбирались с экспертом – исполнительным директором Лиги содействия развитию подиатрии Ольгой Борисовной Чижевской." "

"Причины головной боли могут быть самыми разными: нехватка сна, перенапряжение мышц, шейный остеохондроз, проблемы с сосудами, сильный стресс, вирусная инфекция... В трети случаев проблема оказывается серьезной (и именно поэтому, если головная боль беспокоит часто, лучше показаться врачу). Но в остальные моменты не стоит сразу хвататься за обезболивающие таблетки. Некоторые продукты от головной боли можно найти прямо на полке холодильника." "