Землянично-нектариновый смузи

Смузи, приготовленный из свежей ароматной земляники и нектарина, с добавлением пшенных хлопьев.

Ингредиенты для «Землянично-нектариновый смузи»:

• Хлопья пшенные (ТМ "Мистраль") — 3 ст. л.
• Земляника — 4 ст. л.
• Нектарин — 1 шт
• Кефир — 1 стак.
• Сметана — 4 ст. л.
• Мед (по вкусу) — 2 ст. л.
• Шоколад молочный / Шоколад (для украшения)

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Землянично-нектариновый смузи»:

Кефир смешать со сметаной и взбить около 1 минуты.

Затем добавляем пшенные хлопья и перемешиваем.

Землянику промыть чистой водой и обсушить.

Добавить землянику в общую массу и взбить.

Нектарин промыть водой и натереть на мелкой терке.

Добавить нектарин, взбить массу.

По вкусу добавить мёд и взбить, перелить в стаканы и подать к столу.
По желанию украсить смузи тертым шоколадом.

Приятного аппетита!