Запеканка фасолевая с грибами и сыром

Вкусная и сытная запеканка, идеально подходит для семейного ужина. Можно подать ее и как теплый салат, тогда, как нельзя кстати, она будет смотреться на праздничном столе! Запеканка на первый взгляд банальна, но до чего же она вкусна!

Ингредиенты для «Запеканка фасолевая с грибами и сыром»:

  • Масло растительное (для обжарки лука с грибами и смазывания формы)
  • Вода — 50 г
  • Зелень (по вкусу)
  • Сыр твердый (мааздам) — 50 г
  • Перец душистый (по вкусу)
  • Сметана (густая) — 200 мл
  • Кефир (я использовала варенец) — 50 г
  • Карри — 1 ч. л.
  • Соль (по вкусу)
  • Лук репчатый (большие) — 2 шт
  • Грибы (вешенки) — 400 г
  • Фасоль (ТМ ""Мистраль"" ) — 300 г

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
42423 ккал

белки
654.4 г

жиры
4010.2 г

углеводы
830.3 г

Порции

     

ккал
10605.8 ккал


белки
163.6 г

жиры
1002.6 г

углеводы
207.6 г

100 г блюда

     

ккал
202 ккал

белки
3.1 г

жиры
19.1 г

углеводы
4 г


 

Рецепт «Запеканка фасолевая с грибами и сыром»:

Замачиваем фасоль минимум часов на 5. Я на ночь обычно.
Варим до готовности.

Отвариваем грибы в подсоленной воде. Воду сливаем.
Нарезаем вешенки пластинками.

Лук нарезаем на четвертушки и обжариваем на растительном масле.

Когда лук подрумянится, кладем к нему грибы и обжариваем еще немного.


Сметану накладываем в отдельную чашку.

Подливаем в сметану варенец или кефир.

Добавляем к сметане приправы и перемешиваем.

К грибам с луком кладем фасоль.

Добавляем сметанный соус и хорошо перемешиваем.


Форму слегка смазываем растительным маслом и выкладываем фасолевый салат, хорошо распределяя его по форме.

Сыр трем на терке (можно заменить другим сыром, но с этим, на мой взгляд, именно это блюдо самое удачное!) и посыпаем сверху запеканки.

Запекаем в духовке при 180*С, примерно минут 15.
Украшаем зеленью и кушаем!

Сытного вам ужина!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND