Запеченный картофель с утиным мясом

Вкусное применение утиным крыльям и горлышку - запеченные с ними овощи под легкой сырной корочкой и ароматом соевого соуса получаются удивительно ароматными и нежными! Блюдо не сложно готовить, а результат обязательно порадует вас и ваших гостей!

Ингредиенты для «Запеченный картофель с утиным мясом»:

  • Утка (крылья и горло с 1 утки)
  • Картофель (не крупный) — 800 г
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Перец болгарский — 1 шт
  • Сыр твердый (тертый) — 1 ст. л.
  • Смесь специй (сушеная кусочками - морковь, лук, зелень) — 1 ст. л.
  • Кориандр (зерна) — 4 шт
  • Масло оливковое — 1 ст. л.
  • Соевый соус (ТМ Киккоман) — 3 ст. л.

Время приготовления: 60 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1027.6 ккал

белки
25.8 г

жиры
22.5 г

углеводы
183.1 г

100 г блюда

     

ккал
95.1 ккал

белки
2.4 г


жиры
2.1 г

углеводы
17 г

 

Рецепт «Запеченный картофель с утиным мясом»:

Горло разрезать пополам, крылья на суставчики;

Подготовить овощи;

В форму для запекания выложить овощи и утиное мясо;

Полить маслом и соевым соусом;


Добавить кориандр и сушеную смесь;

Закрыть крышкой и готовить при 200 градусах - 50 минут;
За 5 минут до готовности посыпать сыром и доготовить;

Подавать в горячем виде!

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND