Запеченные блины с творогом и шпинатом

Этот рецепт прекрасно заменить полноценный ужин или завтрак. Очень сытные блины с вкусной начинкой из творога, шпината, запеченные под сметаной, фетой, подсолнечным маслом "Олейна" и тимьяном. Очень вкусно и сытно!

Ингредиенты для «Запеченные блины с творогом и шпинатом»:

  • Блин — 10 шт
  • Масло подсолнечное (2 ст л блин+1 ст л заливка +1 ст л начинка) — 4 ст. л.
  • Творог (начинка) — 500 г
  • Шпинат (начинка) — 100 г
  • Сметана (заливка) — 300 г
  • Фета (заливка) — 200 г
  • Тимьян (заливка) — 2 веточ.

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
4701.3 ккал

белки
196.7 г

жиры
203.9 г

углеводы
513.6 г

Порции

     

ккал
1175.3 ккал


белки
49.2 г

жиры
51 г

углеводы
128.4 г

100 г блюда

     

ккал
183.6 ккал

белки
7.7 г

жиры
8 г

углеводы
20.1 г


Рецепт «Запеченные блины с творогом и шпинатом»:

Приготовить несладкие блины с добавлением подсолнечного масла "Олейна!.

Для приготовления начинки в сотейник налить 1 ст л масла "Олейна".

Выложить в сотейник беби шпинат (или просто шпинат) и обжарить его 1-2 мин.

В сухой хороший творог добавить шпинат, немного соли и перца, перемешать.

На блин выложить на край начинку и свернуть трубочкой.


Блины выложить в форму.

Смазать половиной сметаны, лучше взять сметану 20-30 % жирности.

Сверху покрошить половиной от нормы фетой.

Добавить немного свежего тимьяна и подсолнечного масла "Олейна".

Слои повторить.
Поставить выпекаться в разогретую духовку до 180 гр на 30 мин.


Приятного аппетита!!
Поздравляю всех с Масленицей!!!

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND