Запеченная фаршированная хурма

Нивкуснейшее, яркое фаршированное блюдо из хурмы! Сочная начинка с уткой отлично сочетается с мякотью хурмы, а яркий цвет фрукта придется кстати на праздничном столе!

Ингредиенты для «Запеченная фаршированная хурма»:

  • Хурма (средней твердости) — 2 шт
  • Рис (вареный, ТМ Мистраль) — 2 ст. л.
  • Грудка утиная (с кожей) — 100 г
  • Сельдерей листовой — по вкусу
  • Паприка сладкая (молотая) — 0,5 ч. л.
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Масло оливковое — по вкусу
  • Соль — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
427 ккал


белки
23.7 г

жиры
9.8 г

углеводы
70.8 г

100 г блюда

     

ккал
92.8 ккал

белки
5.2 г

жиры
2.1 г


углеводы
15.4 г

 

Рецепт «Запеченная фаршированная хурма»:

Утиную грудку порезать тонкими пластинами;

Хурму промыть, отрезать шляпки;

Вынуть сердцевину;

Ложкой и ножом подготовить бочонки;

Грудку обжарить с резанным полукольцами луком на масле, добавить паприку;


Половина вырезанной мякоти хурмы измельчить ножом;

Добавить хурму к утке, подсолить, убавить огонь на минимум, закрыть крышкой и доготовить в течении 3-4 минут;

К утиной зажарке добавить рис, мелко-рубленный сельдерей - перемешать;

Хурму выложить на пергамент, нафаршировать начинкой;

Накрыть крышечками, смазать со всех сторон маслом;


Запекать при 210 градусах до мягкости хурмы (примерно минут 15), ориентируясь на свою духовку;

Подавать в горячем или теплом виде!




COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND