Караси с икрой запеченные

Родственники поделились уловом. Некоторые рыбки были с икрой. В готовом блюде с икрой были ВСЕ рыбки! Попробуйте!

Ингредиенты для «Караси с икрой запеченные»:

  • Карась — 2 кг
  • Икра рыбная / Икра — 150 г
  • Семолина (3 ст.л. - для начинки, 2 ст.л. - для панировки) — 5 ст. л.
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Мука пшеничная / Мука — 4 ст. л.
  • Масло растительное — 1 ст. л.
  • Лук репчатый — 2 шт
  • Соль — 2 ч. л.
  • Зелень

Время приготовления: 80 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
3040.5 ккал

белки
406.9 г

жиры
68.1 г

углеводы
205.7 г

Порции

     

ккал
506.8 ккал


белки
67.8 г

жиры
11.4 г

углеводы
34.3 г

100 г блюда

     

ккал
113.5 ккал

белки
15.2 г

жиры
2.5 г

углеводы
7.7 г


 

Рецепт «Караси с икрой запеченные»:

Подготавливаем продукты. Очищаем и промываем рыбу.

В чашку выкладываем рыбную икру. Добавляем яйцо, соль и 3 ст. л. Семолины ТМ "Мистраль".

Хорошо перемешиваем. Оставляем на 10 минут.

Нарезаем зелень.


Готовим панировку : смешиваем муку, соль и 2 ст. л. Семолины.

Форму для запекания смазываем растительным маслом.

Каждую очищенную и хорошо промытую рыбку панируем в приготовленной сухой смеси.

Выкладываем в форму для запекания брюшком вверх.

В брюшко каждой рыбки кладем по 1-2 ст. л. икорно-манной массы.


И по щепотке нарезанной зелени.

Заполняем начинкой всю рыбу в форме. Вокруг рыбы выкладываем нарезанный лук.

Накрываем форму фольгой. Ставим в разогретую духовку.

Запекаем 40 минут при 160-180 градусах. После этого фольгу убираем и запекаем еще 20 минут.

Подаем с зеленью.


Приятного аппетита!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND