Утиная грудка в клюкве

Представляю вашему вниманию простой рецепт утиной грудки. Вкус мяса сочный, нежный, ароматный. Угощайтесь на здоровье. Приятного аппетита.

Ингредиенты для «Утиная грудка в клюкве»:

  • Грудка утиная — 3 шт
  • Клюква (вяленая) — 50 г
  • Соус (клюквенный)
  • Масло подсолнечное (для смазки )
  • Соль — 2 ч. л.
  • Специи (майоран, перец чёрный молотый, чеснок сухой молотый)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1310.5 ккал


белки
142.8 г

жиры
67.5 г

углеводы
18.4 г

100 г блюда

     

ккал
159.8 ккал

белки
17.4 г

жиры
8.2 г


углеводы
2.2 г

 

Рецепт «Утиная грудка в клюкве»:

Наши ингредиенты

Грудку вымыть и просушить бумажным полотенцем. Co стороны кожи делаем надрезы.
Перемешиваем приправы и специи. Количество приправ не даю (по своему вкусу), но помним, что утиное мясо должно быть хорошо приправлено (в моём понимании).

Жаростойкую посуду смазываем подсолнечным маслом и укладываем натёртые приправами грудки, присыпаем сушёной клюквой.

Прикрываем пищевой фольгой и заворачиваем в пищевую плёнку. Отставляем в холодильник мариноваться - на 10 часов минимум.
По истечении времени снимаем пищевую плёнку, приоткрываем и подливаем 100 гр воды.
Прикрываем обратно фольгой и выпекаем при 200*С около 1,5-2 час.
Пару раз приоткрываем и обливаем соусом от мяса.
За 20 минут до конца запекания снимаем фольгу и даём мясу подрумяниться.

Утиная грудка, приготовленная таким способом, очень нежная и сочная. Подаём с клюквенным соусом.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND