Тушеная свинина с соусом терияки

Муж очень любит данный соус) и данное блюдо)

Ингредиенты для «Тушеная свинина с соусом терияки»:

  • Свинина (примерно) — 500 г
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Соевый соус — 200 мл
  • Мед — 1 ст. л.
  • Масло растительное (для жарки)
  • Масло оливковое — 1 ст. л.
  • Имбирь (можно сушеный, у меня свежий... совсем маленький кусочек)
  • Чеснок (1-2 зубчика)
  • Крахмал — 1 ч. л.
  • Вода (полстакана для соуса)
  • Сахар тростниковый — 3 ст. л.
  • Уксус (винный) — 1 ст. л.
  • Соль
  • Перец черный

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2144 ккал

белки
90.5 г

жиры
128.6 г

углеводы
160.2 г

Порции

     

ккал
714.7 ккал


белки
30.2 г

жиры
42.9 г

углеводы
53.4 г

100 г блюда

     

ккал
202.3 ккал

белки
8.5 г

жиры
12.1 г

углеводы
15.1 г


 

Рецепт «Тушеная свинина с соусом терияки»:

Морковь порезать брусочками

Лук полукольцами мелко

Свинину полосочками

На разогретой сковороде обжарить свинину до золотистой корочки


Добавить лук и морковь, воду и оставить тушить

В сотейнике смешать соевый соус, сахар, воду, чеснок и имбирь (я через давилку пропускала), мед, крахмал, олив. масло, уксус - поставить на медленный огонь до закипания. После, помешивая, кипятить 3-4 минуты... Далее с огня снять и дать остыть, по необходимости процедить.

При подаче свинину полить соусом и посыпать кунжутом)
Приятного аппетита!
Гарнир любой) У меня картофельное пюре с зеленым горошком.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND