Трюфели "Здоровье" полезны для всех. Ни грамма сахара, ни грамма муки, ни грамма яиц. Мега польза для здоровья
Ингредиенты для «Трюфели "Здоровье"»:
- Изюм (Желтый или черный) — 4 ст. л.
- Орехи грецкие — 4 ст. л.
- Хлопья овсяные — 4 ст. л.
- Творог (Я положила пачку 200 грамм) — 8-10 ст. л.
- Какао-порошок (Или можно какао- порошок Несквик) — 4 ст. л.
- Мед (По желанию 1 столовую ложку)
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Трюфели "Здоровье"»:
Это продукты которые нам нужны
В чашу блендере положить 4 столовые ложки овсянных хлопьев, 4 столовые ложки грецких орехов и 4 столовые ложки изюма, и измельчить в крошку ( Почти в крошку, можно оставить небольшие кусочки)
Вот так получится
Добавить в эту массу 8-10 столовых ложек творога, я примерно померила и у меня ушла пачка творога 200 грамм, и все хорошо перемешать
Из полученной массы скатать небольшие шарики
Высыпаем 4 столовые ложки какао или Несквика на блюдце и обваляем шарики в какао
Вот такие получились у нас мега полезные, мега вкусные трюфели "Здоровье".
Угощайтесь на здоровье.