Тёплый салат из креветок со сливочной фасолью

Очень вкусный салат! С успехом может заменить и основное (горячее) блюдо. Привлекает в этом рецепте способ приготовления соуса: в нём используют измельченные панцири креветок (без головы). Получается практически безотходное производство.

Ингредиенты для «Тёплый салат из креветок со сливочной фасолью»:

  • Креветки — 750 г
  • Томатная паста — 2 ст. л.
  • Уксус (винный красный) — 1 ст. л.
  • Чеснок — 1 зуб.
  • Масло оливковое — 100 мл
  • Фасоль (белая) — 300 г
  • Лук-шалот (или красный) — 1 шт
  • Петрушка — 3 шт
  • Соль

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2784.5 ккал

белки
214.5 г

жиры
132.5 г

углеводы
186.7 г

Порции

     

ккал
696.1 ккал


белки
53.6 г

жиры
33.1 г

углеводы
46.7 г

100 г блюда

     

ккал
214.2 ккал

белки
16.5 г

жиры
10.2 г

углеводы
14.4 г


 

Рецепт «Тёплый салат из креветок со сливочной фасолью»:

Фасоль помыть и отварить согласно инструкции на упаковке.

Я взяла белую фасоль ТМ "Мистраль".

Креветки отварить и почистить.

Панцири не выбрасывать.


Блендером измельчить панцири креветок вместе с томатной пастой, уксусом и чесноком. Продолжая измельчать, маленькой струйкой влить оливковое масло, чтобы получился кремообразный соус.

Если соус получается очень густой, добавить немного воды. Посолить и поперчить. Процедить полученный соус через сито и образовавшуюся жидкость вылить в кастрюлю.

Добавить фасоль и нагревать на маленьком огне, аккуратно перемешивая.

Когда фасоль нагреется, положить креветки.

Добавить нарезанный тонкими кольцами лук


И нарезанную петрушку.

Подавать к столу, немного сбрызнув оливковым маслом.

Это очень вкусно! Приятного аппетита!

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND