Теплый салат из печени с омлетом

Очень вкусный и сытный салатик, который можно кушать как и основное блюдо. Прост в приготовлении, даже начинающая хозяюшка справится очень быстро.

Ингредиенты для «Теплый салат из печени с омлетом»:

  • Печень говяжья — 400 г
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Масло растительное — 5 ст. л.
  • Молоко — 3 ст. л.
  • Мука пшеничная / Мука — 1 ст. л.
  • Петрушка — 1/2 пуч.
  • Соль (по вкусу) — 1 щепот.
  • Перец черный (по вкусу) — 1 щепот.

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1414.1 ккал

белки
102.2 г

жиры
85.3 г

углеводы
59.4 г

Порции

     

ккал
353.5 ккал


белки
25.6 г

жиры
21.3 г

углеводы
14.9 г

100 г блюда

     

ккал
164.4 ккал

белки
11.9 г

жиры
9.9 г

углеводы
6.9 г


 

Рецепт «Теплый салат из печени с омлетом»:

Печень порезать толстой соломкой. Если есть время, можно замочить в молоке, так она станет намного нежнее и уйдет лишняя горечь, если нет, то можно сразу готовить дальше.

Яйца взбить с мукой и молоком, посолить по вкусу. и обжарить на маленьком огне, на смазанной маслом сковороде. Немного остудить и порезать.

Лук мелко порезать, морковь потереть и обжарить с 2 ложками масла на сковороде.

Печень также обжариваем на оставшемся масле и все смешиваем в миске с петрушкой. Можно добавить майонез или сметану. Но мне заправка не понадобилась, масла хватает.




Этот рецепт - участник акции ""Готовим вместе - кулинарная неделя"". Обсуждение приготовления на форуме - https://www.povarenok.ru/forum/13/~20/?page=20#com5348

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND