Очень вкусные и сочные постные лепешки из картофеля и чечевицы.
Ингредиенты для «Картофельно-чечевичные лепешки "Деревенские"»:
- Чечевица — 4 ст. л.
- Картофель — 3 шт
- Масло подсолнечное (ТМ Олейна) — 3 ст. л.
- Лук зеленый — 1 ст. л.
- Чеснок — 2 зуб.
- Соль — по вкусу
- Имбирь — по вкусу
- Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Картофельно-чечевичные лепешки "Деревенские"»:
Понадобится отварная чечевица, даже хорошо разваренная. Её размять в пюре.
Отварной теплый картофель потереть на мелкой терке.
Соединить картофель с чечевицей.
Добавить зеленый лук и измельченный чеснок.
Добавить по вкусу соль и молотый имбирь.
Сформировать лепешки.
Обвалять в муке лепешки и обжарить на подсолнечном масле.
К столу подаем картофельно-чечевичные лепешки в теплом виде.
Приятного аппетита!