Картофельно-чечевичные лепешки "Деревенские"

Очень вкусные и сочные постные лепешки из картофеля и чечевицы.

Ингредиенты для «Картофельно-чечевичные лепешки "Деревенские"»:

  • Чечевица — 4 ст. л.
  • Картофель — 3 шт
  • Масло подсолнечное (ТМ Олейна) — 3 ст. л.
  • Лук зеленый — 1 ст. л.
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Соль — по вкусу
  • Имбирь — по вкусу
  • Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1235.2 ккал

белки
29.3 г

жиры
52 г

углеводы
164.5 г

Порции

     

ккал
154.4 ккал


белки
3.7 г

жиры
6.5 г

углеводы
20.6 г

100 г блюда

     

ккал
202.5 ккал

белки
4.8 г

жиры
8.5 г

углеводы
27 г


Рецепт «Картофельно-чечевичные лепешки "Деревенские"»:

Понадобится отварная чечевица, даже хорошо разваренная. Её размять в пюре.

Отварной теплый картофель потереть на мелкой терке.

Соединить картофель с чечевицей.

Добавить зеленый лук и измельченный чеснок.

Добавить по вкусу соль и молотый имбирь.


Сформировать лепешки.

Обвалять в муке лепешки и обжарить на подсолнечном масле.
К столу подаем картофельно-чечевичные лепешки в теплом виде.





Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND