В холодные зимние дни хочется побаловать себя чем-нибудь вкусным, но при этом не забывать о фигуре. Предлагаю Вашему вниманию отличную замену конфетам
Ингредиенты для «Сыроедческие шарики»:
- Финик — 650 г
- Изюм — 100 г
- Хлопья овсяные — 100 г
- Абрикос — 50 г
- Фундук — 100 г
- Семечки подсолнуха — 100 г
- Стружка кокосовая — 30 г
Время приготовления: 45 минут
Количество порций: 47
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Сыроедческие шарики»:
Подготавливаем необходимые ингредиенты
Пропускаем все ингредиенты через мясорубку
Скатываем "тесто"
Раскатываем получившуюся массу на маленькие шарики.
Из данного количества ингредиентов у меня вышло 47 штук по 15 грамм
Затем обваливаем каждый в кокосовой стружке (или в кэробе).
Наш вкусный и полезный десерт готов! Приятного чаепития
p.s: при желании орехи можно заменить на грецкие, кешью и тд. или исключить совсем.
А если захочется дать волю фантазии, можно использовать кондитерские формочки и сотворить вот такую красоту