Итак, это первый рецепт омлета, который я публикую в данном конкурсе, будет всего три! Ничего особого, просто моё представление и воплощение нежного французского омлета с сыром в... микроволновке! Омлет удобно приготовить сразу в той пиале или кружке, в которой будете подавать. Украсьте веточкой свежей зелени омлет, заварите кофе эспрессо и напишите приятную записочку близким на столе - вот и завтрак во французской обстановке! Попробуйте, надеюсь вам придётся по вкусу этот незатейливый омлетик!
Ингредиенты для «Сырный омлет в СВЧ "Бон аппети"»:
- Яйцо куриное (круплное, или 2 маленьких) — 1 шт
- Соль — 1 щепот.
- Сливки (или молоко) — 50 мл
- Сыр мягкий (я использовала мягкий, почти творожный сыр. Береите любой на ваш вкус) — 20 г
- Зелень (для подачи) — 1 веточ.
- Помидор (свежий, для подачи) — 1 шт
Время приготовления: 5 минут
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Сырный омлет в СВЧ "Бон аппети"»:
Охлаждённое яйцо взбить с щепоткой соли в пену, добавить сливки, слегка взбить
Нарезать сыр и добавить в омлет
Печь при 700 Вт 2 минуты, соответствие времени можете посмотреть в Таблице для свч в моих фото
Если будете подавать в посуде, в которой готовили, то пеките в небольшой формочке или кружке. Я делала в широкой, чтоб выложить на блюдечко.
Украшаем...
Bon appetit! Омлет нежный, сырный... Можно добавить в него также специй по вкусу...