Свиная шея с грибами и мятой в йогурте

Сочное и очень вкусное мясо, ароматнейший йогуртно-мятный соус... вообщем пробуйте.. Фото давнишние, но рецепт стоящий и очень вкусный, поэтому не смогла не поделиться Если на сайте есть такой рецепт, заранее извиняюсь, но я не нашла...

Ингредиенты для «Свиная шея с грибами и мятой в йогурте»:

  • Свинина (шея) — 1 кг
  • Шампиньоны — 8 шт
  • Мука пшеничная / Мука — 1 ст. л.
  • Молоко — 1 стак.
  • Йогурт (натуральный) — 150 г
  • Мята (или 1 ч.л. сухой) — 1 пуч.
  • Горчица — 1 ст. л.
  • Сахар — 1 ч. л.
  • Чеснок — 4 зуб.
  • Соль (по вкусу) — 1 щепот.
  • Перец черный (по вкусу) — 1 щепот.

Время приготовления: 80 минут


Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
3192.3 ккал

белки
193.7 г

жиры
225.2 г

углеводы
108.5 г

Порции

     

ккал
638.5 ккал


белки
38.7 г

жиры
45 г

углеводы
21.7 г

100 г блюда

     

ккал
170.7 ккал

белки
10.4 г

жиры
12 г

углеводы
5.8 г


 

Рецепт «Свиная шея с грибами и мятой в йогурте»:

Мясо нарезать и отбить. Посолить, поперчить и смазать горчицей. Оставить на 30 минут.

Обжарить мясо на сильном огне на разогретой сковороде с двух сторон. Достаем мясо со сковороды.

На этой же сковороде обжариваем нарезанные грибы пару минут, добавляем муку, перемешиваем и вводим теплое молоко. Должен получится не густой соус.

Возвращаем мясо на сковороду, накрываем крышкой и тушим на медленном огне 20 минут.


Выливаем йогурт смешанный с сахаром

И посыпаем мелко нарезанным чесноком, даем потушиться еще 15 минут.

Затем добавляем мяту, лучше свежую, но можно заменить и сушенной, что я и сделала. Выключаем, накрываем крышкой и оставляем на 5-10 минут раскрыться аромату мяты. Приятного аппетита!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND