Свекольный салат и картофельно-морковные котлеты

Необыкновенный вкус.

Ингредиенты для «Свекольный салат и картофельно-морковные котлеты»:

  • Свекла (отварить) — 2 шт
  • Имбирь (натереть на тёрке, свежий) — 1 ч. л.
  • Петрушка (количество на ваш вкус) — 1 пуч.
  • Мята (экстракт, можно заменить мятными каплями из аптеки) — 1 ч. л.
  • Ваниль (экстракт, можно заменить раствором ванилина) — 1 ч. л.
  • Соль — 1 ч. л.
  • Сметана (йогурт или майонез) — 200 г
  • Картофель (отварить) — 4 шт
  • Морковь (отварить) — 2 шт
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Укроп — 1 пуч.
  • Крупа манная — 1 ст. л.

Время приготовления: 95 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1385.3 ккал

белки
42.7 г

жиры
53.4 г

углеводы
172.5 г

Порции

     

ккал
692.7 ккал


белки
21.4 г

жиры
26.7 г

углеводы
86.3 г

100 г блюда

     

ккал
102.6 ккал

белки
3.2 г

жиры
4 г

углеводы
12.8 г


 

Рецепт «Свекольный салат и картофельно-морковные котлеты»:

Салат;
натереть на тёрке 2 отварных свёклы
кусочек имбиря (натереть на мелкой тёрке)
на ваш вкус-сметана, йогурт или майонез
петрушка
по 1 ч. л. мятного и ванильного экстракта (можно заменить мятными каплями из аптеки и 1 г ванилина)
соль
Всё смешать и дать настояться 30 минут. Затем сформировать шарики и выложить в виде виноградной кисти.

Котлетки;
сварить 4 картофелины вместе с 2 морковками, слить воду, размять.
Добавить 2 яйца, соль, перец, рубленую зелень, манку. Всё тщательно перемешать. Сформировать котлетки, запанировать в сухом корне петрушки и обжарить на сковороде.

На первый взгляд кажется долго и сложно, но поверьте, это не так.

Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND