Суп с курицей, овощами и блинами

Если организм устал от сытных горячих блюд и закусок, то предлагаю приготовить вот такой супчик!!! Легкий и вкусный, с приятной остротой и пикантной ноткой!!! Пробуйте!

Ингредиенты для «Суп с курицей, овощами и блинами»:

  • Грудка куриная — 1 шт
  • Капуста цветная — 300 г
  • Горошек зеленый — 100 г
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Крахмал — 1 ст. л.
  • Соевый соус — 2 ст. л.
  • Имбирь (кусочек 2см)
  • Зелень
  • Перец красный жгучий (по вкусу)

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
753.4 ккал

белки
92.3 г

жиры
13.3 г

углеводы
67.1 г

Порции

     

ккал
188.4 ккал


белки
23.1 г

жиры
3.3 г

углеводы
16.8 г

100 г блюда

     

ккал
90.8 ккал

белки
11.1 г

жиры
1.6 г

углеводы
8.1 г


 

Рецепт «Суп с курицей, овощами и блинами»:

Подготавливаем продукты.

В кастрюлю наливаем 2 литра воды. Ставим на огонь. В это время нарезаем куриную грудку, цветную капусту разбираем на соцветия. Нарезаем имбирь и зелень.

Закладываем в кастрюлю нарезанную куриную грудку. Варим 20-30 минут, солим. Затем закладываем цветную капусту и варим 5-7 минут. Затем закладываем зеленый горошек.

В чашку разбиваем яйцо, добавляем соевый соус ТМ "Kikkoman" и крахмал. Взбиваем. Тесто для блинчиков готово.


Печем блинчики. (у меня получилось 3 шт.) Остужаем. Нарезаем лапшой.

В суп добавляем блинную лапшу, зелень и имбирь. Доводим до кипения и снимаем с огня.

Разливаем по чашкам, по вкусу добавляем нарезанный красный перчик. Подаем наш суп.

Приятного аппетита!!! С Новым Годом!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND