Мы очень любим кашу, печенье, хлеб из геркулеса, а также кисель из него. Поэтому, когда впервые увидела этот рецепт, то отнеслась к нему с большим интересом, и не зря... Суп получился необычным, но в то же время очень полезным и вкусным, став в нашей семье одним из любимых. Насыщенный вкус этому супу придаёт наличие обжаренных лука и геркулеса, а также добавление куриного бульона, молока и лука-порея
Ингредиенты для «Суп по-ирландски с геркулесом»:
- Хлопья овсяные (Геркулес ТМ"Мистраль") — 80 г
- Лук репчатый (небольшой) — 1 шт
- Масло растительное — 0,5 ст. л.
- Масло сливочное — 1 ст. л.
- Бульон (куриный) — 800 мл
- Молоко — 500 мл
- Лук-порей — 1 шт
- Соль — по вкусу
- Орех мускатный (молотый) — по вкусу
- Укроп — по вкусу
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Суп по-ирландски с геркулесом»:
Репчатый лук нарезать мелко и обжарить на растительном масле до прозрачности (я обжаривала в мультиварке), после чего добавить геркулес
Я использовала для приготовления этого супа геркулес традиционный цельнозерновой ТМ"Мистраль"
Добавить сливочное масло и продолжать обжаривать до золотистого цвета геркулеса (2-3 минуты)
Влить куриный бульон и молоко
Добавить лук-порей, нарезанный тоненькими кружочками, оставив немного для украшения.
Посолить по вкусу, перемешать и варить после кипения на маленьком огне 20 минут
Готовый суп подавать сразу же, посыпав мелко нарезанным укропом и луком-пореем. Посыпать по вкусу молотым мускатным орехом
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции ""Готовим вместе - кулинарная неделя"". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6661