Суп "Остренький с чечевицей"

Как часто в зимний холодный день хочется согреться и расслабиться. А что может быть лучше чашечки горячего бодрящего кофе и сытного вкусного супчика! Представляю вашему вниманию этот простой в исполнении замечательный рецепт.

Ингредиенты для «Суп "Остренький с чечевицей"»:

  • Чечевица (ТМ Мистраль) — 100 г
  • Картофель (средние) — 4 шт
  • Морковь — 1\2 шт
  • Лук репчатый (средний) — 2 шт
  • Перец болгарский — 1 шт
  • Чеснок — 2 дол.
  • Бульон (мясной, в моем случае использовалось мясо кролика) — 1.5 л
  • Мясо — 400 г
  • Соль (по вкусу)
  • Аджика (перечная) — 2 ч. л.
  • Кетчуп (томатный, можно собственного приготовления) — 3 ст. л.
  • Розмарин (веточка) — 1 шт
  • Лист лавровый — 3 шт
  • Зелень (по вкусу)
  • Масло оливковое — 3 ст. л.
  • Перец душистый (количество горошин по вкусу)

Время приготовления: 45 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
3072.2 ккал

белки
163.6 г

жиры
86 г

углеводы
214.4 г

Порции

     

ккал
768.1 ккал


белки
40.9 г

жиры
21.5 г

углеводы
53.6 г

100 г блюда

     

ккал
100.7 ккал

белки
5.4 г

жиры
2.8 г

углеводы
7 г


 

Рецепт «Суп "Остренький с чечевицей"»:

Варим мясной бульон с добавлением душистого перца, лаврового листа и соли.

Готовое мясо достаем из бульона и нарезаем небольшими кусочками

Подготовим овощи:
-картофель нарезать небольшими кубиками
-морковь натереть на мелкой терке
-репчатый лук нарезать тонкими полукольцами
-сладкий перец нарезать тонкой соломкой

В кипящий бульон отправляем картофель и варим 10 минут. Затем добавляем чечевицу Мистраль в моем случае вариант "пардина" и варим еще 20 минут.


В это время на сковородке обжариваем овощи с добавлением оливкового масла до золотистого цвета.

Затем добавляем перечную аджику, томатный кетчуп и кусочки мяса. Обжариваем пару-тройку минут.

Приготовленные овощи и мясо добавить в суп за 5-7 минут до готовности. Дать вскипнуть. После выключения добавляем чеснок, пропущенный через пресс, и веточку розмарина. Даем постоять под закрытой крышкой 15 минут.

При подаче посыпаем мелко нарезанной зеленью. Наш суп готов. Приятного аппетита! Дорогие поварята, будьте здоровы и счастливы в Новом году! Да, и не забудьте заварить кофейку. Наш горячий супчик и чашечка ароматного кофе способны согреть и взбодрить даже в самый студеный зимний день!

 


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND