Сочная куриная голень с хрустящей корочкой

Очень вкусный и быстрый в приготовлении рецепт приготовления куриных ножек. Мясо получается сочное и мягкое внутри, очень вкусное и хрустящее снаружи. И горячим и холодным-очень очень вкусно.

Ингредиенты для «Сочная куриная голень с хрустящей корочкой»:

  • Голень куриная — 8 шт
  • Сухари панировочные / Панировка — 200 г
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Мука пшеничная / Мука — 50 г
  • Специи — 1 ст. л.
  • Соль — 1 щепот.
  • Молоко — 1 стак.
  • Масло растительное — 200 г
  • Перец душистый — 2 щепот.

Время приготовления: 35 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
5888 ккал

белки
382.8 г

жиры
389.8 г

углеводы
220.6 г

Порции

     

ккал
1472 ккал


белки
95.7 г

жиры
97.5 г

углеводы
55.2 г

100 г блюда

     

ккал
246.4 ккал

белки
16 г

жиры
16.3 г

углеводы
9.2 г


 

Рецепт «Сочная куриная голень с хрустящей корочкой»:

Куриные голени моем в холодной воде, и оставляем сушиться в отдельной тарелке.

На куриные голени добавляем специи на выбор (у меня специи для курицы с паприкой), соль и перец. Тщательно все перемешиваем.

Приготавливаем отдельную посуду с мукой, и каждый кусок обваляем с обеих сторон.

Приготавливаем соус (Льезон). 1 стакан молока и яйцо взбиваем до однородного состояния.


В отдельную тарелочку насыпаем панировочные сухари

Начинаем панировать наши куриные голени, обмакиваем в Льезон и в сухари, и повторяем заново этот шаг, повторно обмакиваем в Льезон и сухари.

Жарим на сковородке на большом кол-ве горячего масла до золотой корочки с обеих сторон. Готово! приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND