Щука-бургер

Все прекрасно знают, что дети (и взрослые) ох как неравнодушны к фастфуду... И пусть, Вы правильный родитель и не водите часто ребенка в заведения, где этим кормят, но... всё равно, практически все это пробовали и практически всем это нравится... Ведь так??! Ну так порадуйте детей своим, домашним бургером - щука-бургером!!! Это очень вкусно!!!

Ингредиенты для «Щука-бургер»:

  • Филе рыбное (щуки) — 400 г
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Хлеб (белый) — 1 ломт.
  • Молоко — 100 мл
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Зелень (кинза, петрушка) — 1 пуч.
  • Соль — 1/2 ч. л.
  • Перец белый — 1/3 ч. л.
  • Сухари панировочные / Панировка (лучше хлопья) — 200 г
  • Булочка — 4 шт
  • Листья салата / Салат (листовой, любой) — 1 пуч.
  • Сыр плавленый — 4 ломт.
  • Кетчуп — 2 ст. л.
  • Помидор — 1 шт

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2870 ккал

белки
155.9 г

жиры
59.2 г

углеводы
423.1 г

Порции

     

ккал
717.5 ккал


белки
39 г

жиры
14.8 г

углеводы
105.8 г

100 г блюда

     

ккал
155.1 ккал

белки
8.4 г

жиры
3.2 г

углеводы
22.9 г


 

Рецепт «Щука-бургер»:

Филе щуки проверить на наличие костей, удалить их. Филе, репчатый лук, замоченный в молоке и отжатый белый хлеб, чеснок прокрутить на мясорубке. Добавить сырое куриное яйцо, мелко порубленную зелень, соль, перец по вкусу, оставшееся молоко и хорошо перемешать.

Из фарша сформировать небольшие котлеты, при желании запанировать их в сухарях и обжарить на сковороде на растительном масле с обеих сторон по 4-5 минут, до румяной корочки. Выложить на бумажные полотенца и сохранять теплыми.
Из данного количества продуктов получается 8 котлет, зависит от размера.

Свежие хрустящие булочки разрезать вдоль пополам. На нижнюю часть положить листья салата, ломтик плавленного сыра, котлету, немного кетчупа и два тонких кружка помидора. Накрыть верхней частью булочки и подавать.







Мои дети очень любят бургеры с любыми котлетами, но эти им понравились особенно своей нежностью. Подайте такие бургеры детям с первым блюдом - это вкусный и сытный обед.
Приятного аппетита!


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND