Шашлык с воздушным лавашом

Очень вкусное, быстрое и полезное блюдо. Минимум ингредиентов, максимум удовольствия! Порадует вас и ваших близких.

Ингредиенты для «Шашлык с воздушным лавашом»:

  • Филе куриное (одна куриная грудка) — 1 шт
  • Кефир (1 стак. - для маринада, 1 стак. тёплого кефира - для лаваша) — 2 стак.
  • Жидкий дым — 2,5 ст. л.
  • Лук репчатый (среднего размера) — 1 шт
  • Специи (зира, базилик, для шашлыка)
  • Соль (по вкусу)
  • Мука пшеничная / Мука — 2 стак.
  • Масло сливочное (топленое) — 2 ст. л.
  • Сода — 0,5 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1772.5 ккал


белки
110.5 г

жиры
24.3 г

углеводы
276.1 г

100 г блюда

     

ккал
148.9 ккал

белки
9.3 г

жиры
2 г


углеводы
23.2 г

 

Рецепт «Шашлык с воздушным лавашом»:

Промыть филе и нарезать небольшими кубиками.

Лук нарезать кольцами.

В миску выложить филе, добавить кефир, специи и жидкий дым.

Тщательно перемешать и оставить на 1 час.

Разогреть духовку до 250-270 градусов.
Взять противень, застелить его фольгой (чтобы стекал сок).
Берем решетку, смазываем маслом и кладем на противень.
Нанизываем мясо на шпажки и выкладываем на решетку.
Запекать в духовку минут 20-25, не более, потому что мясо станет сухим.


Пока готовится шашлычок, приготовим воздушный лаваш.
В миске смешать муку, кефир, масло сливочное, соду и соль.
Тщательно перемешать.
Разделить тесто на куски, скатать в шары и раскатать скалкой.
Выпекать на сковороде без масла до румяности.

Все!
Ароматный шашлычок готов.
Украсить зеленью и овощами
Приятного аппетита, дорогие друзья!

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND