Сельдь со свеклой и фундуком

Вариантов салата "сельдь-свекла" существует очень много. Я предлагаю свой. Изюминка этого салата в интересном и вкусном сочетании: сельдь+фундук. Предлагаю вам попробовать такой салатик и с удовольствием делюсь рецептом.

Ингредиенты для «Сельдь со свеклой и фундуком»:

  • Сельдь — 1 шт
  • Фундук — 60 г
  • Свекла — 1 шт
  • Яблоко — 1 шт
  • Картофель — 1 шт
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Укроп — 1 пуч.
  • Лук зеленый — 1 пуч.
  • Огурец (соленый) — 1 шт
  • Майонез — 3 ст. л.

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2278.4 ккал

белки
131 г

жиры
163.7 г

углеводы
68.8 г

Порции

     

ккал
569.6 ккал


белки
32.8 г

жиры
40.9 г

углеводы
17.2 г

100 г блюда

     

ккал
170 ккал

белки
9.8 г

жиры
12.2 г

углеводы
5.1 г


 

Рецепт «Сельдь со свеклой и фундуком»:

Итак, собираем продукты.

Фундук обжариваем на сковороде в 1 ч. л. оливкового масла (после остывания кожица с орешков легко снимется); измельчаем, но не очень мелко.

Селедку нарежем ломтиками.

Огурец тоже.


Свеклу, картофель, яблоко и яйца нарезаем кубиками, соединяем вместе.

Добавляем мелко нарезанный зеленый лук, орехи и укроп, заправляем майонезом.

Выкладываем в салатник, придаем форму, какая кому нравится. Отдельно выкладываем селедочку и огурцы.

Наш салат готов.







Приятного аппетита и будьте здоровы!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND