Салат "Яркий цвет"

Весной особенно тянет на витамины, поэтому в салате собраны овощи-чемпионы и свежая, прямо с огорода петрушка!

Ингредиенты для «Салат "Яркий цвет"»:

  • Капуста белокочанная / Капустa (маленький качан) — 0,5 шт
  • Огурец — 1 шт
  • Перец болгарский (желтый и красный) — 2 шт
  • Морковь — 0,5 шт
  • Петрушка — 1 пуч.
  • Лук репчатый (красный) — 0,5 шт
  • Масло растительное — по вкусу
  • Сахар — по вкусу
  • Соль — по вкусу
  • Уксус (6 %) — 0,5 ч. л.
  • Перец черный — по вкусу
  • Сок лимонный — по вкусу
  • Горох (консервированный) — 50 г

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
151.5 ккал

белки
9.4 г

жиры
0.6 г

углеводы
27.4 г

Порции

     

ккал
37.9 ккал


белки
2.4 г

жиры
0.2 г

углеводы
6.9 г

100 г блюда

     

ккал
36.1 ккал

белки
2.2 г

жиры
0.1 г

углеводы
6.5 г


Рецепт «Салат "Яркий цвет"»:

Необходимые продукты.

Перец болгарский нарезать кубиками. Оставить немного для украшения.

Лук и огурец нарезать мелкими кубиками, морковь натереть на крупной терке.

Капусту мелко нашинковать, зелень нарезать, можете порвать руками.

Поместить все овощи и зелень в салатницу, добавить соль, сахар, уксус, масло растительное, перец молотый, перемешать.


Выложить салат с помощью салатного кольца на тарелку, украшенную полукольцами желтого и красного перца. Сверху положить горох консервированный. Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND