Пикантный салат со свежим вкусом.
Ингредиенты для «Салат "Танго"»:
- Листья салата / Салат (любой салат на ваш вкус) — 1/2 пуч.
- Орехи грецкие — 1/3 стак.
- Мандарин — 3 шт
- Сельдерей черешковый (1-2 стебля) — 2 шт
- Филе куриное (запеченное или отварное) — 200 г
- Майонез (по вкусу)
- Йогурт (натуральный, по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат "Танго"»:
Куриное филе нарезать небольшими кубиками.
Сельдерей также нарезать.
Мандарины очистить, разобрать на дольки, каждую дольку разрезать на 2-3 части.
Перемешать салат.
Для заправки я использовала майонез "Махеев".
Нужно смешать майонез и натуральный йогурт, пропорции берите по вашему вкусу.
В креманку уложите листья салата.
Я использовала рукколу.
На листья выложить салат, сверху посыпать измельченными орехами.
Салат можно сразу заправить, а можно соус подать отдельно.
Приятного аппетита!