Салат "Стрелы Амура"

Очень лёгкий, свежий, воздушный салатик. Муж сказал, что гранат тут лишний, а я просто в восторге от этого салата и гранат мне нисколечко не мешал.

Ингредиенты для «Салат "Стрелы Амура"»:

  • Капуста китайская — 1/2 шт
  • Огурец (средний) — 1 шт
  • Креветки (очищенные, коктейльные) — 300 г
  • Крабовые палочки (12-15 шт.) — 12 шт
  • Ананас (консервированный) — 1 бан.
  • Гранат (спелый) — 1 шт
  • Кинза — 1 пуч.
  • Майонез

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
843.5 ккал


белки
88 г

жиры
10 г

углеводы
99.1 г

100 г блюда

     

ккал
43.9 ккал

белки
4.6 г

жиры
0.5 г


углеводы
5.2 г

 

Рецепт «Салат "Стрелы Амура"»:

Отложить немного креветок и зернышек граната для украшения.
Нашинковать капусту широкой лапшой (без белой части).

Мелко порезать палочки (почти в труху).

Ананасы нарезать небольшими кубиками.

Выложить в глубокий салатник капусту, крабовые палочки и ананас.

Добавить огурец, нашинкованный соломкой и креветки.


Всыпать зерна граната.

Добавить мелко нарезанную зелень кинзы.
Посолить по вкусу и заправить майонезом. Аккуратно все перемешать.


Выложить салат на плоскую тарелку. Украсить отложенными креветками, зернами граната и зеленью кинзы.


Невероятно свеженький салатик.


Приятного аппетита!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND