Салат с языком, оливками и корнишонами

Остро-кисло-солоноватый овощной салат с языком обязательно понравится любителям пикантного и необычного. Это блюдо малокалорийное, прекрасно разжигает аппетит, его хорошо подавать перед основными блюдами.

Ингредиенты для «Салат с языком, оливками и корнишонами»:

  • Язык говяжий (отварной) — 150 г
  • Листья салата / Салат (""Айсберг"") — 150 г
  • Оливки зеленые (фаршированные перцем) — 100 г
  • Корнишоны (маринованные) — 100 г
  • Лук красный — 40 г
  • Сок лимонный — 1 ст. л.
  • Масло оливковое — 3 ст. л.

Время приготовления: 15 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
863.2 ккал

белки
21.9 г

жиры
82.1 г

углеводы
13 г

Порции

     

ккал
287.7 ккал


белки
7.3 г

жиры
27.4 г

углеводы
4.3 г

100 г блюда

     

ккал
141.5 ккал

белки
3.6 г

жиры
13.5 г

углеводы
2.1 г


 

Рецепт «Салат с языком, оливками и корнишонами»:

Листья салата «Айсберг» промыть, обсушить, мелко нарезать или порвать руками.

Репчатый лук нарезать тонкими полукольцами и замариновать в лимонном соке и 1 ст. л. оливкового масла.

Корнишоны нарезать ломтиками.
(У меня корнишоны в остро-пряном маринаде из домашних заготовок).

Отварной язык нарезать соломкой.


Оливки разрезать пополам.

Все ингредиенты переложить в глубокий салатник, перемешать и заправить оливковым маслом.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND