Остро-кисло-солоноватый овощной салат с языком обязательно понравится любителям пикантного и необычного. Это блюдо малокалорийное, прекрасно разжигает аппетит, его хорошо подавать перед основными блюдами.
Ингредиенты для «Салат с языком, оливками и корнишонами»:
- Язык говяжий (отварной) — 150 г
- Листья салата / Салат (""Айсберг"") — 150 г
- Оливки зеленые (фаршированные перцем) — 100 г
- Корнишоны (маринованные) — 100 г
- Лук красный — 40 г
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Масло оливковое — 3 ст. л.
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат с языком, оливками и корнишонами»:
Листья салата «Айсберг» промыть, обсушить, мелко нарезать или порвать руками.
Репчатый лук нарезать тонкими полукольцами и замариновать в лимонном соке и 1 ст. л. оливкового масла.
Корнишоны нарезать ломтиками.
(У меня корнишоны в остро-пряном маринаде из домашних заготовок).
Отварной язык нарезать соломкой.
Оливки разрезать пополам.
Все ингредиенты переложить в глубокий салатник, перемешать и заправить оливковым маслом.