Салат "Овощной переполох"

Лёгкий, витаминный салат из свежих овощей с забавным названием и интересным, запоминающимся вкусом. Угощайтесь!

Ингредиенты для «Салат "Овощной переполох"»:

  • Капуста белокочанная / Капустa — 200 г
  • Свекла — 1 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Картофель — 2 шт
  • Огурец — 2 шт
  • Лук красный (маленькая головка) — 1 шт
  • Редис — 5 шт
  • Сок лимонный — 2 ст. л.
  • Сахар — 1 ч. л.
  • Соль — 1,5 ч. л.
  • Укроп — 0,5 пуч.
  • Масло растительное — 100 мл
  • Майонез — 150 г

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2144.6 ккал

белки
16.8 г

жиры
181.3 г

углеводы
109.6 г

Порции

     

ккал
268.1 ккал


белки
2.1 г

жиры
22.7 г

углеводы
13.7 г

100 г блюда

     

ккал
160 ккал

белки
1.3 г

жиры
13.5 г

углеводы
8.2 г


 

Рецепт «Салат "Овощной переполох"»:

Лук нарезать тонко полукольцами, добавить сахар, соль, сок лимона, перемешать. Мариновать минут 10-15.

Капусту мелко нашинковать. Свеклу (сырую), морковь, редиску натереть на корейской тёрке. Посолить, перемешать

Картофель почистить, помыть, натереть на корейской тёрке, обжарить на масле.

Огурец натереть на корейской тёрке, укроп мелко нарезать, соединить все компоненты, присолить, добавить майонез, перемешать.


Выложить в салатник, украсить зеленью.

Салат ""Овощной переполох"" готов! Угощайтесь!










Этот рецепт - участник акции ""Готовим вместе - кулинарная неделя"". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6530

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND