Салат "Маринованные овощи" за 1.5 часа

Гармоничный и вкусный салат, шикарная закуска и просто сплошные витамины. Угощайтесь!!! Если доживёт до следующего дня, станет ещё вкуснее!!!

Ингредиенты для «Салат "Маринованные овощи" за 1.5 часа»:

  • Морковь (крупная) — 1 шт
  • Цуккини (небольшие) — 2 шт
  • Свекла (молодая) — 2 шт
  • Дайкон — 1 шт
  • Сельдерей листовой — 1 пуч.
  • Уксус (винный) — 3 ст. л.
  • Чеснок — 4 зуб.
  • Соль (без верха) — 2 ст. л.
  • Сахар тростниковый — 1 ст. л.
  • Масло оливковое (Экстра вирджин) — 30 мл

Время приготовления: 100 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
984.1 ккал

белки
33.1 г

жиры
33 г

углеводы
152.5 г

Порции

     

ккал
164 ккал


белки
5.5 г

жиры
5.5 г

углеводы
25.4 г

100 г блюда

     

ккал
38.4 ккал

белки
1.3 г

жиры
1.3 г

углеводы
6 г


 

Рецепт «Салат "Маринованные овощи" за 1.5 часа»:

Подготовить овощи и ёмкость для маринования. Очень удобно использовать большой пакет. Вымыть и почистить. Вот такие цуккини у меня были, и я использовала 2 свеклы.

Овощечисткой нарезаем цуккини. Складываем в пакет.

Свёклу. Отправляем в пакет.

Дайкон.


Морковь.
Хочу добавить, общий вес нарезанных овощей составил 1кг 50г.

Нарезаем мелко пучок листового сельдерея. Можно взять любую зелень по вкусу, но я люблю сочетание сельдерея со свёклой.

Заложив все овощи и зелень в пакет, добавляем сахар, соль, уксус из белого вина, чеснок, пропущенный через чеснокодавку, и добавляем оливковое масло.

Закрываем плотно пакет или ёмкость и аккуратно хорошенько встряхиваем, перемешивая овощи с маринадом. Оставляем при комнатной температуре на 1.5 часа. Иногда переворачиваем и потряхиваем пакет.

Овощи дадут много сока, дайкон и цуккини приобретут красивый цвет. И через 1.5 часа можно насладиться замечательным сочным и хрустящим овощным салатом!!!














Этот рецепт - участник акции ""Готовим вместе - кулинарная неделя"". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6642

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND