Салат из кальмаров с японской заправкой

Эта заправка для салатов найдена в японских рецептах. Она очень сочетается с морепродуктами и рыбой. Ну, а противники майонеза... явно вы будете, всё равно, делать домашний майонез к Новому году или найдете, как я, его в качественном исполнении.

Ингредиенты для «Салат из кальмаров с японской заправкой»:

  • Соевый соус — 2 ст. л.
  • Кальмар — 1 шт
  • Шампиньоны (маринованные) — 100 г
  • Сыр твердый — 30 г
  • Орехи грецкие — 30 г
  • Чеснок — 1 зуб.
  • Майонез — 2 ст. л.
  • Петрушка

Время приготовления: 10 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1199.7 ккал

белки
143.5 г

жиры
56.5 г

углеводы
30.5 г

Порции

     

ккал
599.9 ккал


белки
71.8 г

жиры
28.3 г

углеводы
15.3 г

100 г блюда

     

ккал
126.3 ккал

белки
15.1 г

жиры
5.9 г

углеводы
3.2 г


 

Рецепт «Салат из кальмаров с японской заправкой»:

Берём кальмары, чистим. Кладём на 1 минуту в кипящую воду, откидываем на дуршлаг, даём стечь воде и остыть. Если вы варите много кальмаров, советую всё же варить по одному.

Остывший кальмар нарезаем соломкой.

Добавляем к кальмару нарезанные маринованные шампиньоны, мне попалась банка с ножками.

Добавляем тертый на средней терке твердый сыр.


Грецкие орехи измельчаем блендером в крошку.

Половину орехов кладём в салат.

Готовим заправку. Берём майонез, добавляем соевый соус ТМ "Киккоман".
Кладём выдавленный чеснок, я предпочитаю тереть на мелкой тёрке, перемешиваем.

Добавляем заправку в салат.

Перемешиваем.


Можно подавать салат порционно, можно в салатнике. При подаче посыпаем оставшимися грецкими орехами, украшаем петрушкой.
Приятного аппетита!

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND