Салат из баклажанов по-провансальски

Восхитительный, очень вкусный салат, который украсит любой праздничный стол. Сочетание ингредиентов достаточно необычное, но очень гармоничное. Остановиться невозможно!

Ингредиенты для «Салат из баклажанов по-провансальски»:

  • Баклажан (среднего размера) — 2 шт
  • Уксус (винный или бальзамический) — 2 ст. л.
  • Орехи грецкие — 120 г
  • Соль — 1.5 ч. л.
  • Перец черный (молотый) — 1 ч. л.
  • Чеснок — 3 зуб.
  • Листья салата / Салат — 150 г
  • Яйцо куриное (или 6-8 перепелиных) — 3 шт
  • Оливки зеленые (или маслины, фаршированные) — 100 г
  • Тунец (консервированный) — 200 г
  • Масло оливковое (по вкусу)

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1663.2 ккал

белки
95.4 г

жиры
111.7 г

углеводы
372 г

Порции

     

ккал
415.8 ккал


белки
23.9 г

жиры
27.9 г

углеводы
93 г

100 г блюда

     

ккал
114.7 ккал

белки
6.6 г

жиры
7.7 г

углеводы
25.7 г


 

Рецепт «Салат из баклажанов по-провансальски»:

Смешать уксус, соль, перец, измельченные грецкие орехи и чеснок.

Баклажаны очистить от кожуры, нарезать маленькими кубиками. Я для смягчения отправила овощи на 1.5 минуты в СВЧ при мощности 1000 Вт. В оригинальном рецепте баклажан не проходит термической обработки. Намазать заправкой и оставить мариноваться в прохладном месте минимум 2 часа.

Отварить и очистить яйца, нарезать ломтиками. Если использовать перепелиные яйца, разрезать их пополам.

Тунец нарезать небольшими кусочками.


Салат порвать руками (я оставила целыми листьями, так лучше выглядит на фото). Смешать с баклажанами, консервированным тунцом и яйцами. Заправить растительным маслом.

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND