Салат c кукурузой и курицей

Этот салат не только вкусный, но и сытный. Его готовить очень легко и быстро.

Ингредиенты для «Салат c кукурузой и курицей»:

  • Грудка куриная — 1 шт
  • Огурец — 1 шт
  • Яйцо куриное — 3 шт
  • Кукуруза — 100 г
  • Соль — по вкусу
  • Майонез — по вкусу
  • Масло подсолнечное — 3 ст. л.

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1392.4 ккал

белки
103.7 г

жиры
79.2 г

углеводы
64.3 г

Порции

     

ккал
464.1 ккал


белки
34.6 г

жиры
26.4 г

углеводы
21.4 г

100 г блюда

     

ккал
190.7 ккал

белки
14.2 г

жиры
10.8 г

углеводы
8.8 г


 

Рецепт «Салат c кукурузой и курицей»:

1. Яйца отварить и остудить.
2. Грудку разрезать на 2 части, посолить по вкусу и пожарить на подсолнечном масле на сковороде с обеих сторон.
3. Яйца, огурец, куриную грудку нарезать кубиками.
4. Добавить кукурузу.
5. Посолить по вкусу и заправить майонезом.
Салат готов!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND