Прекрасный салат для поста-подзарядит энергией, подкормит витаминами и подарит прекрасное настроение! Прошу угоститься! Это очень вкусно!
Ингредиенты для «Салат "Ананасовый блюз"»:
Салат
- Капуста пекинская — 350 г
- Шампиньоны — 5 шт
- Ананас — 1 шт
- Апельсин — 1 шт
Заправка
- Бальзамик — 2 ч. л.
- Масло подсолнечное (масло ТМ ""Олейна"") — 100 мл
- Имбирь (молотый) — 3 г
- Соль — 2 г
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат "Ананасовый блюз"»:
Для приготовления салата использовалось подсолнечное масло ТМ"ОЛейна"
Нарезать грибы, пекинскую капусту и апельсин произвольными кусочками
Почистить и нарезать ананас
Сешать бальзамик, имбирь, соль и масло ТМ "Олейна". хорошо перемешать
Заправить салат заправкой, выложить в пиалы, охладить в холодильнике 15 минут и подавать!
Очень люблю несколько необычное сочетание ананаса и шампиньонов!
И если к ним добавить немного бальзамика в заправке происходит невероятное превращение вквуса из пикантного в восхитительный.
Вкусного вам поста! Будьте здоровы!