Мягкие, сочные и ароматные биточки из рыбного филе в кунжутной панировке.
Ингредиенты для «Рыбно-рисовые биточки в кунжутной панировке»:
- Филе рыбное — 300 г
- Масло подсолнечное (ТМ Олейна) — 45 мл
- Рис (красный) — 4 ст. л.
- Лук репчатый — 1 шт
- Кунжут — 2 ст. л.
- Приправа (для рыбы) — 0,5 ч. л.
- Соль — по вкусу
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 7
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Рыбно-рисовые биточки в кунжутной панировке»:
Рыбное филе измельчить.
Добавить к рыбному филе отварной красный рис. Можно добавлять обычный белый рис.
Добавить обжаренный на подсолнечном масле лук. Перемешать.
Добавить соль и приправу для рыбы, перемешать.
Сформировать биточки и обвалять в кунжутной панировке.
Обжарить биточки на подсолнечном масле с двух сторон.
Подать к столу в теплом виде.
Приятного аппетита!